最近总听到有人说，日子好像越过越没劲。年轻人加班到天亮，老人熬到半夜等儿孙，中间那帮拼命的中年人，更是像上了发条的机器。医院里的人流量一天比一天多，药店的生意也越来越火爆。有个老邻居前段时间突然走了，留下个未满周岁的孩子。我们去看他老伴儿时，她坐在门槛上发呆，喃喃自语：这日子可怎么过啊。其实我们都明白她的意思，怕是寿数不长。

现代人生活节奏太快了，身体哪受得了。我认识个程序员朋友，三十出头就查出脂肪肝和颈椎病。他每天对着电脑十几个小时，晚上还喜欢喝两杯解压。有次聚餐时他突然说：感觉身体被掏空了，怕是寿数不长。我们劝他早点休息，他却说工作忙没办法。后来他实在撑不住了住院治疗，才真正意识到健康的重要性。

现在很多年轻人把熬夜当常态，把健康抛在脑后。有个姑娘去年体检时查出乳腺结节和胃溃疡，医生严肃地告诉她：再这样下去怕是寿数不长。她却满不在乎地说：年轻嘛，扛得住。结果没过半年就晕倒在上班路上被送进医院抢救。这件事让我们都吓一跳，原来健康真的经不起折腾。

老一辈人常说养生要早做准备。我奶奶七十多了还每天散步两小时、打太极、吃粗粮蔬菜。有次邻居问她秘诀是什么，她笑着说：年轻时不拼命干点啥现在后悔也来不及了。这话听着扎心却很实在。现在很多中老年人开始养生就是怕是寿数不长后的补救措施。与其这样不如趁年轻就养成好习惯，别等身体报警才着急忙慌地调理。

现代医学发展快了但未必能留住所有生命。《新闻联播》里经常报道某某科学家又突破了什么抗癌技术，可癌症患者依然每天都在增加。有个朋友母亲去年查出晚期肺癌后积极配合治疗活到现在已经五年多了算是奇迹了但也不是人人都有这种运气。面对生老病死我们普通人能做的就是尽量减少风险提高生活质量不要给自己留下遗憾不要等到怕是寿数不长才后悔当初没有好好爱护自己身体的时候才知道健康有多珍贵