最近总听到有人说：“你不觉得你很犯贱吗？”这话听着挺扎心，但仔细想想，好像还真有点道理。咱们生活中，总有些时候，自己都觉得自己挺可笑的，明明知道不对，却还是忍不住去犯同样的错。这到底是怎么回事呢？今天咱们就来聊聊这个话题。
人有时候就是喜欢自虐。明明知道不该熬夜，结果还是刷到半夜；明明知道该减肥，结果还是管不住嘴。这种明知故犯的行为，其实挺“犯贱”的。比如有个朋友，每次失恋都把前任捧得高高的，还总说对方的好。其实他自己心里清楚，那家伙根本不值得。可他就是控制不住自己，非得这样才觉得心里好受些。
人活在社会上，总想被看见、被认可。哪怕只是微不足道的小事，也需要别人的肯定。就像有的姑娘追一个男生追了很久，人家根本没意思。可她还是继续发消息、送礼物，美其名曰“爱到深处自然黑”。其实她自己心里明白这没戏，可就是放不下那点可怜的自尊心。
人都有点双标。对自己要求低的时候多着呢！比如答应朋友的事总是拖沓；减肥计划总是三天打鱼两天晒网；答应孩子的事也总是敷衍了事。可轮到别人身上就特别严格。比如对另一半要求特别高；对同事特别挑剔；对孩子特别严厉。这种双重标准活得太累。
人在孤独的时候最容易犯傻。一个人待着的时候，总会胡思乱想很多有的没的。比如对着镜子里的自己说狠话；翻看前任的照片唉声叹气；在网上跟陌生人争论不休。其实这些事一个人扛着就够了，非得折腾自己折磨别人。
人都有点逃避现实。遇到困难不想解决时，就喜欢找借口。“我太累了”“我不擅长”“等忙完再说”。其实这些都是给自己找台阶下呢！就像考试没考好就不复习了，“反正我天生就这样”。明明是态度问题硬说成能力问题。
人有时候就是喜欢逞强装酷。明明心里害怕得要死，表面上还要硬撑着说“没事”。比如一个人在雨中淋到湿透也不肯撑伞；一个人喝得烂醉也不肯求助于人；一个人被欺负也不敢还手。这种死要面子活受罪的行为真的挺“犯贱”的。
其实啊，“犯贱”这个词用好了还挺有哲理的。它提醒咱们：要认清自己的行为模式；要敢于面对自己的弱点；要学会放过自己别太苦了自己。就像有个心理学家说的：“承认自己的‘犯贱’，是成熟的开始。”
咱们可以学着调整这种模式：遇到问题先冷静分析原因；接受自己的不完美别总想证明什么；建立健康的亲密关系别单相思；培养兴趣爱好转移注意力等等。
生活嘛！谁还没点儿“犯贱”的时候？但关键是要知道什么时候该停手什么时候该放手。就像开车一样啊！方向盘一松手就容易跑偏呢！
所以啊！当你又在做那些“犯贱”的事时不妨问问自己：“这样做真的值得吗？”也许答案会帮你找到新的活法呢！