拳出，山崩！
你有没有过这样的体验？站在山脚下，看着巍峨的山峰，突然觉得它不过如此。可当你真正站上去，才发现每一步都那么艰难。生活也是这样，有时候你觉得眼前的困难像座大山，可一旦你鼓起勇气迈出第一步，会发现它也不过是一座可以征服的山。
一、从“拳”到“山崩”的蜕变
“拳出，山崩！”这句话听着很霸气，其实道理很简单。就像打拳时，拳头出去的瞬间，力量集中在一个点上，才能产生巨大的冲击力。生活中也是如此，当你下定决心去做一件事时，必须全神贯注，排除所有干扰。
很多人做事总是三分钟热度，今天学这个，明天搞那个，最后什么都没做成。这就是因为没有“拳出”的决心。真正的力量不是瞎忙活，而是专注一件事并坚持下去。比如学一门新技能，刚开始可能会很吃力，但只要你咬牙坚持下去，总有一天会发现自己已经超越了很多人。
二、生活中的“拳出”时刻
生活中处处都是需要“拳出”的时刻。比如你想要减肥，第一天坚持跑步可能会很痛苦，但只要你迈出了第一步，就会发现身体越来越轻松。再比如你想换一份工作，刚开始可能会担心失败，但只要你勇敢地投出去第一份简历，就会发现自己原来也可以做到。
很多人害怕失败，所以一直不敢行动。其实失败并不可怕，可怕的是连尝试都不敢。就像爬山一样，如果你一直停在山脚下犹豫不决，永远不可能看到山顶的风景。只有当你真的爬起来走几步时，才会发现原来并没有那么难。
三、如何做到“拳出”？
要做到“拳出”，首先要明确目标。你到底想做什么？想达成什么？只有目标清晰了，才知道该往哪里用力气。比如你想减肥成功？那就制定一个合理的计划：每天运动多久、吃什么、什么时候睡……目标越具体越好执行。
其次要排除干扰。现在手机、电脑信息太多太杂乱，很容易让人分心。所以要想做到“拳出”，就要学会断舍离：该关的关掉、该删的删掉、该说的不说……把时间和精力留给真正重要的事情上头去用完它完事在用手头有手头的事来安排手头的事不要让手头的事来打扰手头的事